困難なことが勉強になる（木曜日）

この6日間新パソコン（ビスタ）の初期不具合で悩み、原因の場所が判っても何故そうなるのかが今一判らない。作動するようにはなったが結局返品することにした。メーカーの人も新機種の改善に大いに役立ったのか気持ちよく対応してくれた。この6日間はしんどかったが不具合が起きた時点での対処方法と、PCのエラーメッセージで何処をどの順番で原因を追求したら良いか勉強になった。PCはまだまだ奥があり判らない。

PCビスタの起動で悩む（水曜日）

16日（火）にカスタマイズ注文したPCが25日（金）に届く。XPと並べて起動、私の最後の道楽？車の買い替え道楽から見たら安い、好きなんだから良いではないの。3台のパソコンの中では一番安いが能力は約3倍、動画編集のためにと思ったのに肝心の動画ソフトで作ったプロジェクトが再生不能、PCかソフトか？どちらに問題が生じているのか原因のつめをサポートセンターの指示を受けて追求、草臥れてしまったが面白い。　明日はPC側の責任者に会うから解決出来るだろう希望。悩んだだけの成果はあがり、なるほどと思う。ワードの描画モードにしてもXPと全然違い慣れるのに大変。

旅友達より悲しい手紙（土曜日）

今日もかんかん照り、私たち夫婦と同年齢の10年前にメキシコで知り合った那覇在住の知人より、ご主人が亡くなられた由の手紙を頂き悲しい。当時小児科医をリタイヤされ南極にも行かれた話しをされ、旅行中のビデオ撮りVHS録画テープを送って下さった、「私どもと同年齢の森田さんです」とお元気な声が入っている。これで旅行中に知り合って亡くなられた方が5人（男３・女２）気持ちは寒々としている。旅行参加のメンバーは、人生暇が出来た年輩ばかり知らないだけで他にも他界されておられるだろうと思うと心に悲しい隙間風が吹く。今年の海外旅参加のなかでは私が最年輩だった。

忘れないようにメモ（金曜日）

お昼の室内気温33度（冷房なしの状態で）今年も他県に住む友達が名産の好物、雲丹を送って下さった。お昼は美味しいお米を炊いて胡瓜のヌカズケだけで充分幸せ感を味わった。午前中に16日に注文しておいたビスタが届き思ったより早かった。さて箱から出したい所だが、これから運動のためのレッスンに行く予定。今日は以前にやったPCの設定（記録してある筈）とPremierソフトを少し手がけてみた。マイレージの半券も昨日やっと送った（6ヶ月有効）

暑さに負けず予定は休まずに（水曜日）

連日日中になると体温を超えている気温を体感している。熱中症になるのも判る気がしている、火・金はレッスンの日、夜７時～９時だから太陽が沈んだ頃自転車で１０分の所へ、それでも着くなりタオルハンカチで汗をぬぐい、帰る頃にはびしょ濡れになる。シャワーを浴びてクーラー・扇風機の気持ちのよいこと、すっきり感を満喫、暑くても休まないようにと思う。今日はお昼に家を出て月一回の勉強会、これも暑くても休まないように続けよう。３４ページのテキストの予習があと４ページ残っている。

１８・１９日は涼しい所で過ごせた（日曜日）

盛夏到来、我が家周辺で早朝から鳴いていた蝉が今の時間（１０時ごろ）になると、ピタッと静かになる１８日朝出発でスーパー林道より乗鞍スカイラインをバスで走った。曇天で標高が高くなるにつれてガスが出てきて一寸先も見えなくなり少々怖かった。　期待していた高山お花畑は歩いてみたが途中から引き返した。奥穂高温泉に宿泊して１９日朝一転して素晴らしいお天気に恵まれ、新穂高ロープウェイで標高２４５５ｍまで登って、北アルプスの眺望は絶景だった。お昼のお弁当は上高地大正池周辺を眺めつつ涼しい風の中で、散策約３時間の時を過ごした。

掲示板に書いてあった老化防止法（水曜日）

東大教授・石浦章一先生（アルツハイマー研究の第一人者）
『脳の老化防止は生活習慣で防ぐ』脳にも身体にも効果がある１０の生活習慣　　　　　①週２～３回以上、１回３０分以上運動する　②食生活のバランスに気をつけ食べ過ぎない　③ストレスをうまく受け流す　④人とのコミュニケーションのある生活　⑤好奇心を持って新たな事に挑戦する　⑥学習習慣を続ければ記憶力は保たれる　⑦目標を持つ　⑧自分に報酬を与える　⑨本を読む習慣を維持する　⑩意識的に段取りをする

今日も早起きで朝掃除（月曜日）

扇風機だけで過ごした時代もあった、エアコンを付けて最初は夕方からだけスイッチON、それがお昼にONにするようになり、最近では午前中からONに、そして夜は寝る時にOFFにしていたのに、最近はタイムスイッチで延長しいる。早朝だけがエアコンなしで家事ができる。我慢する力も弱くなった。今朝はキッチンの蛍光灯点滅して切れかけて起きるなりテーブルに上り玉換えて掃除ができた。月曜日はゴミ出しの日ですっきり、朝のコーヒーが美味しくPCをつけて洗濯機をまわす。ブェノスアイレスから６枚出した葉書が今頃届いて喜んでくれた友人の電話があり嬉しい２０日以上も経過していた。

思い返せば懐かしい６０年前（土曜日）

１年生の時、第２次大戦がはじまり４年生の時終戦だった。意味も深く考えずに軍歌ばかり歌っていた。軍歌も色々今ではWebで聴けるけれど、あまり聴くと胸が熱く涙がこぼれそうになる。ラバウル航空隊だけはボケてきても最後まで忘れないだろうと思う。いま聴いても良い曲だなあと聞き飽きないのである。作曲・古関裕而さんであると今頃知った。老人ホームでお婆さんが昔の曲だけ覚えていて歌っているがそうなりそう。http://www.biwa.ne.jp/~kebuta/MIDI/MIDI-htm/RabauruKoukuuTai.htm

今日も早起き、良い傾向だ（水曜日）

自分ひとりで過ごしている時は、年寄りになったとは意識しないのだけれど、何かの集会（クラス会・倶楽部など）に参加した時は、爺婆の集団だと意識して年齢を感じてしまう。人畜無害、役にも立たない年齢になったのかと意識せざるを得ない、が逆に考えれば一番楽しい年代かなとも思う。あと何年残ってる行動力で過ごせるのか？今が一番有り難いのである。昨晩はDVDレコーダーディスク挿入口が閉まらなくなり、ねじ回しで分解して詰まっていた物を取り出して直した。自分で天晴れだと思った。

昨日は七夕・話題はサミット・オリンピック（火曜日）

ストレス解消法によれば、梅雨の季節は蒸し暑くて当然「お米がよく育つだろううから」と受け入れること、「おお有り難いこと」だと・・・思えばなるほど心落ち着いてきた。　３０年後には気温が何度上るとか・・・怖い事だけれど、それまで生きていないから良いではないかと思いつつも、ゴミの出し方、電力・水の使い方など最近気をつけるようになった。それにしても今日は最高に蒸し暑い。

一ヶ月半休んだレッスンへ（土曜日）

昨日は前半チャチャチャと後半タンゴだった。日頃前に進む動作しかしないので、女性のステップは後退動作が多いから、久しぶりでぎこちなく不安定な動きになり逆戻りを感じた。まあいいーか運動のためと。ダンスは常に左右のどちらかの足に意識して体重をのせること、トウ・ヒール・ポールを使い分ける意識も持つこと身体の平衡感覚が養われている。当分頑張って続けようと新たに思うのである。「お気楽日記」とどちらが長く続けられるやら、最近コンサートホールで音楽鑑賞はずっと続けられる最後の楽しみになるかなと秘かに嬉しいのである。敬老パスで杖を突いてでも行けそうだ。

今年も前半終り、後半４日目（金曜日）

旅行から帰って宵っ張りが直り早起き人間になった。垣根の葉っぱを拾い門を掃いて洗濯をして朝食をすませても、まだ６時半である。近くの花の名所（蓮の花）やお寺にでもデジカメさげて撮りに行けそう、早起きは三文の徳を何年ぶりに体験している。この調子でこれからの暑い夏到来を乗り切りたいと思っているが、さてどうなる事でしょう？昨晩は次男が大阪出張で帰宅してまだ寝ている。朝から汗が出て庭の草むしりをする気になれない、昨晩は一番蒸し暑かったが今年はまだクーラーを点けていない。

下山してボートに乗ったらスコールに遭う（水曜日）

丁度下山してからで運が良かったが、ロッジに辿り着くまでのボートで、目も開けていられないほどのスコールに遭いずぶ濡れになった。あくる日の朝９時に水かさの増したロッジ周辺の川を、３０分あまりガイドさんが「さよならボート巡り」をして下さり帰国のエアポートに急いだ。陽気で元気なボリュームのある女性のガイドさんは、事あるごとに「バンザ～イ」と叫び元気をつけて貰った。今でも耳に残っている。